Votre navigateur ne supporte pas le Javascript
ou
le Javascript n'est pas activé.
Plat de côtes en gelée de cidre
Retour
Accueil > Vos envies bœuf > Idées de recettes
Tournedos, sauce aux câpres

4 personnes

30mn

Temps de préparation

30mn

Temps de cuisson

Ingrédients :

  • 4 tournedos
  • 4 artichauts
  • 50 g de câpres
  • 50 g de filets d’anchois à l’huile
  • 4 échalotes
  • 1 citron
  • 40 g de beurre
  • 3 cs à soupe d’huile d’olive
  • 1 c à soupe d’huile de tournesol
  • 1 c à café de vinaigre balsamique
  • sel, poivre au moulin
1

Casser les queues des artichauts puis dégager les fonds en ôtant les feuilles et le foin.

 
2

Les mettre dans de l’eau froide bien citronnée afin qu’ils ne noircissent pas.

 
3

Éplucher et émincer très finement les échalotes, les faire fondre à feu doux dans le beurre jusqu’à ce qu’elles soient transparentes.

 
4

Ajouter les câpres et les filets d’anchois égouttés et coupés fin dans le sens de la longueur, 1 cuillerée à café de vinaigre balsamique, un peu de poivre et réserver.

 
5

Émincer les fonds en très fines lamelles et les faire cuire dans l’huile d’olive environ 10 min.

 
6

Ils doivent demeurer légèrement croquants.

 
7

Huiler à la main les tournedos puis les saisir sur une poêle ou un grill en fonte bien chaud et laisser cuire 3 min de chaque côté.

 
8

Servir les tournedos nappés d’un peu de sauce aux câpres et accompagnés de l’émincé d’artichauts.

 
Conseil du sommelier* :

Accompagner d’un vin pinot noir ou bourgogne.

* L'abus d'alcool nuit à la santé, à consommer avec modération.
 

Le Centre d'Information des Viandes est une association Loi 1901. Il a pour mission de contribuer à une meilleure connaissance, pour tous les publics, des viandes et de leurs filières.

Mentions légales
Plan du site
Contact