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Plat de côtes en gelée de cidre
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Bœuf roti en croûte de poivres

4 personnes

20mn

Temps de préparation

15mn

Temps de cuisson

Ingrédients :

  • 400 g de viande hachée
  • 1 kg de fines courgettes
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 bouquet de menthe fraîche
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 1 œuf
  • 1 pot de fromage frais salé
  • 50 g de chapelure
  • Farine
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre
1

Préchauffer le four à 180 °C (Th. 6).

 
2

Mélanger la viande avec l’oignon haché, l’ail écrasé, la chapelure et l’œuf battu. Saler, poivrer, former des boulettes, les rouler dans la farine et réserver.

 
3

Préparer les courgettes : les éplucher en gardant une bande de peau sur deux. Les couper finement dans la longueur avec un économe à large lame. Étaler les tranches de courgettes sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé et les badigeonner d’huile d’olive, saler, poivrer et mettre 30 min au four.

 
4

Préparer la sauce : laver, sécher et hacher les herbes puis mélanger avec le fromage.

 
5

Faire revenir les boulettes 15 min à feu vif dans un filet d’huile.

 
6

Servir les boulettes sur des piques en bois et le fromage aux herbes recouvert d’une chiffonnade de courgettes en verrines.

 

Le Centre d'Information des Viandes est une association Loi 1901. Il a pour mission de contribuer à une meilleure connaissance, pour tous les publics, des viandes et de leurs filières.

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